giovedì 31 maggio 2012

Nono giorno

Ho molte cose da fare, per questo aggiorno poco...
La dieta procede ancora, il che è perfetto.
Ci sono stati dei piccoli risultati in questa prima settimana di dieta.
C'è da dire che il risultato migliore che ho ottenuto è che INASPETTATAMENTE questo nuovo stile di vita mi ha risvegliato. Sì, risvegliato..
Di solito, assumere meno calorie può portare a sentirsi stanchi, io invece in questi giorni mi sento molto bene, vado volentieri a correre o a fare qualsiasi cosa, non mi sento mai stanca e non sto sentendo il bisogno di cibi ipercalorici..
I miei sgarri sono ancora circoscritti a yogurt e frutta e non in porzioni eccessive.
Credo che le tisane che sto bevendo mi facciano bene, ho la pancia molto appiattita e sono meno gonfia.
Sono abbastanza soddisfatta di come stanno andando le cose per adesso e sono convinta di essere sulla strada giusta.

Ogni giorno curioso nei blog che seguo e prendo un sacco di spunti, proprio io che pensavo di essere una veterana della dieta e di non aver bisogno di nulla. 
Mi sono accorta soprattutto che esistono un sacco di ricette light e salutari di cui ignoravo l'esistenza..
Oggi per dire, ho fatto uno spuntino con il "tiramisù" più light dell'universo: 5 pavesini e 1 yogurt Activia0 al caffè. L'ho copiato da un blog, perdonatemi se non ricordo quale.Era buonissimo. E non mi era mai venuto in mente di provare a farlo.
Bye Bye a todos!!!!

martedì 29 maggio 2012

Settimo giorno di dieta

Riflettevo su quanto sia brutta la parola "dieta"; sull'effetto che fa la frase "Sono a dieta". 
Automaticamente sembri una persona asettica, controllata, incapace di divertirsi, quando in realtà sei una che si è scofanata non si sa quanto cibo e ti tocca darti una regolata per togliertelo da  fianchi-cosce-manigliedell'amore-chiappe.
Che fatica... 
Voglio dimagrire, lo devo a me stessa e ci riuscirò.
E dopo inizierò un programma di mantenimento, per forza.
Non mi ritroverò mai più così.

Domani farò un bilancio di questa prima settimana di dieta.

domenica 27 maggio 2012

Ho voglia di

Ho voglia di innamorarmi.
O comunque di infilarmi in un qualcosa che mi coinvolga anima e corpo.
Non c'entra nulla con la dieta, eppure ho la convinzione che, se arrivasse finalmente qualcuno a smuovermi da questo intorpidimento sentimentale, non avrebbe più molta importanza controllare cosa mangio.
Finora i ragazzi sono stati l'unica cosa capace di chiudermi lo stomaco, e farmi "dimenticare" di mangiare.
Comunque questo qualcuno ora di sicuro non c'è.
C'è solo il terrore che arrivi il caldo torrido e che io sia "obbligata" a fare mostra delle mie grazie cicciose e cellulitiche in spiaggia, o anche normalmente in giro.

Sono al QUINTO GIORNO DI DIETA, tutto sta andando più o meno bene.
Sto cercando di vincere le mie fami serali/notturne mangiando oltre il menù quotidiano una banana e/o yogurt magri.
La banana è un frutto che non ho mai preso molto in considerazione, viene demonizzato da tutti e definito superpesante; ma per adesso mi sta tornando molto utile: mi tappa quel languorino, è abbastanza saziante e poi comunque contiene 65 calorie ogni 100 gr, quindi circa per frutto, non potrà fare chissà quali danni.
Per il resto tutto scorre moooooooltoooo tranquillo, le giornate sono tutte uguali...e io spero di trovare un amante da preferire alla torta al cioccolato!!!!!!!

sabato 26 maggio 2012

Mi sto abbeverando come un cammello.
Mangio sciocco, ma quello da tanto.
Sembro una capra per quante verdure ingurgito, cotte e crude.
Fuori sono quasi 25 gradi e io ho gia bevuto due doppie tisane a bollore.
Su facebook tutti i miei amici si stanno organizzando per andare a divertirsi stasera e il mio programma sarà studio, andare a correre, doccia, studio, televisione e buona notte.
Non ho ancora 23 anni e sembro una vecchia zitellaccia.
La dieta mi sta dando molta forza, sento che sono sulla strada giusta e che sto facendo finalmente qualcosa per me e per piacermi, ma devo ammettere che quei 15 grammi di pane integrale e quella bustina di fruttosio che ho accompagnato alla tisana mi hanno fatto un po' tristezza.
Comunque per merenda ho ancora molta frutta di stagione che almeno mi mette allegria.
Tutto sommato il palato è abbastanza appagato da quello che sto mangiando.
Credo che dovrei appagare un po' di più lo spirito invece..lo farò, prossimamente.

Sto sognando una vita non mia, in un posto che non conosco dove riniziare da zero. Ma forse sarebbe addirittura peggio, meglio limitarmi a immaginarla bella.

venerdì 25 maggio 2012

Terzo Dì

Sono ottimista..
Sta andando tutto bene, in questi 3 giorni solo il primo giorno prima di andare a dormire mi è venuta voglia di scendere in cucina a mangiare di tutto e di più...ma... sono scesa in cucina e ho mangiato uno yogurt magro e una banana e l'ho scampata.
Autocontrollo!!!!
Stamani per l'ennesima volta mi sono trovata di nuovo davanti alla dura realtà, perciò non posso proprio permettermi di non farcela: mi sono vestita per andare al mercato e la luce mattutina mi ha messo k.o.
Ho indossato i jeans che mi calzano meglio, scarpe da ginnastica e (dopo vari cambi) una maglia basica snellente per strizzarmi ben bene le maniglie dell'amore, e una t-shirt sopra, non larga ma con le maniche quasi al gomito perchè ho le braccia orribili, bianchicce e cicciotte, un binomio perfetto.
Inoltre non credo che la maglia strizza-ciccia giovi alla mia circolazione sanguigna.

Credo che prima o poi mi capiterà di sgarrare, e siccome sono molto severa con me stessa non me lo perdonerò, e mi verrà da lasciar perdere tutto convincendomi che non serve a nulla..o che riproverò più avanti.
Cosa sbagliatissima!!!!
Mi propongo, che non appena mi ritroverò ad aver sgarrato tanto da aver rovinato tutta la giornata di dieta, verrò qui, e racconterò tutto.. perchè l' ho fatto, cosa ne ho guadagnato, come è il mio umore, come devo continuare. 
L'importante è che verrò qui.
Sennò perchè cacchiarola l'ho creato a fare questo aggeggio di blog!

giovedì 24 maggio 2012

Sono a dieta.

Da ieri.
E siccome di sicuro avrò smanie di cibo paurose e non mi posso permettere di assumere un assistente personale che mi leghi mani e piedi ogni volta che mi verrà voglia di saccheggiare il frigorifero...apro un blog.
Suona un po' come dire siccome mi piace leggere, ora mi faccio lo shampoo..
Semplicemente cerco qui dentro un aiuto per me stessa, un aiuto in più.
Sono gia armata di buona volontà, pazienza, dieta, diario alimentare da compilare, integratori vari, tisane.. e questo blog dovrà servirmi come incentivo, come luogo di sfogo, come raccoglitore di pensieri e come tutto ciò che mi pare.